こんにちは！実桜（みお）です。
入院の持ち物リストに「イヤホン」と書かれていても、どんなものを選べばいいかまでは書かれていないこともありますよね。有線か無線か、長さは何mか、寝ながら使えるかで迷う方もいると思います。
病室のテレビを見るなら、コードが2〜3mある有線のイヤホンが基本です。横になって使う時間が長いので、耳から出っ張らない形かどうかも選ぶときのポイントになりますよ。
入院のイヤホンは有線と無線どっち？病室のテレビなら有線
病室のテレビを見るためのイヤホンなら、有線を選びましょう。病院の入院案内は、テレビのイヤホン差し込み口にプラグを挿して使う前提で書かれています。※1
ワイヤレスが役に立つのは、スマホで動画や音楽を楽しむときです。使い道ごとに分けて考えると迷いにくくなりますよ。
病室のテレビは有線イヤホンで見る
病室のテレビは、3.5mmプラグの有線イヤホンを挿して見るもの
病室のテレビは、有線イヤホンで見るのが基本です。入院案内に「3.5mmプラグが使用可能」と書いている病院もあります。
3.5mmプラグは、スマホやラジオのイヤホンで昔からよく使われている丸い差し込み口の大きさです。持ち物として「イヤホンジャックに挿せるもの」と書いている入院案内もあります。※2
大部屋でテレビを見るときはイヤホンを使うよう、入院案内で決めている病院があります。※3
テレビの差し込み口の形や、テレビを見られる時間は、入院案内で確かめましょう。入院が決まったら、まず「テレビ」の項目を見ておくと安心です。
ワイヤレスはスマホで使うときの選択肢
ワイヤレスは、スマホで動画や音楽を楽しむ人向け
ワイヤレス（コードのないBluetoothのイヤホン）は、スマホで動画や音楽を楽しむときに便利です。コードが無いので、寝返りをしても引っかかりません。
スマホでテレビやラジオを見聞きするときもイヤホンを使うよう、案内している病院があります。携帯電話はマナーモードにして「音は出さない」ことも求められています。※4
ただし、スマホを使える場所や時間は病院ごとに決まりがあります。手術室や集中治療室などでは、電源を切るよう決めている病院もあります。
入院案内の「携帯電話」の項目も合わせて見ておくと安心です。
テレビとスマホの両方を使う予定なら、テレビ用の有線イヤホンを1本用意しましょう。スマホは手持ちのワイヤレスを使う形でも大丈夫ですよ。
ワイヤレスに慣れていないなら有線が手間なし
挿すだけで聞こえる有線なら、接続も充電も要らない
ワイヤレスに慣れていないなら、有線のほうが手間がかかりません。プラグを挿せばすぐ音が出るので、使い方で迷うことがほとんどないからです。
ワイヤレスは、最初にスマホと接続する設定が要ります。電池が切れると聞こえなくなるので、充電器もいっしょに持っていく必要があります。
入院中は、体調によって細かい操作がしんどい日もありますよね。本人がふだんからワイヤレスを使い慣れていないなら、有線を選んでおくと家族も安心です。
有線でも、手元で音量を変えられるボリュームのつまみ付きなら、テレビのリモコンを探さずに済みます。選ぶときは、つまみが付いているかも見ておきましょう。
家族が代わりに買って届けることも多いと思います。有線なら、渡すときに「テレビの差し込み口に挿すだけ」と伝えれば済むのも助かるところですね。
入院用イヤホンの長さは2〜3m｜横になってもテレビに届くか
入院用のイヤホンは、コードが2〜3mあるものを選びましょう。ベッドで横になると、テレビまでの距離は思ったより遠くなります。
家にあるイヤホンを使う場合も、長さが足りるかどうかを先に確かめておくと安心ですよ。
病院の案内では2〜3mが目安
コードが2〜3mあると、横になってもテレビに届きやすい
テレビ用イヤホンの長さは、病院の案内をもとにすると2〜3mが目安です。病院によっては、横になるとテレビから意外と距離があるので、コードは3m程度あると安心と入院案内に書かれています。
長さ2mのイヤホンを用意するよう案内している病院もあります。※5
2mと3mのどちらがいいかは、ベッドとテレビの位置で変わります。入院する病院の案内に長さが書かれていれば、その長さに合わせましょう。
テレビは、ベッドの横にある棚（床頭台）の上に置かれていることが多いです。座っているときは近くても、横になったり寝返りをしたりすると、頭がテレビから離れていきます。
コードが短いと、少し動いただけで耳からイヤホンが引っぱられて外れることがあります。迷ったら3mを選んでおくと、ベッドの配置が変わっても困りにくいですよ。
手持ちのイヤホンが短いなら延長コードを足す
家のイヤホンを使うなら、延長コードで2〜3mにする
ふだん使っているイヤホンが耳に合っているなら、延長コードを足してそのまま使う方法もあります。延長コードは、イヤホンのプラグとテレビの差し込み口の間につなぐ、中継用のコードです。
選ぶときは、差し込み口の形が3.5mmのものにしましょう。長さは、イヤホン本体のコードと合わせて2〜3mになるものを選ぶと扱いやすいです。
ただ、つなぎ目が増えるぶん、途中で抜けることがあります。寝返りをしたときに、つなぎ目がベッドの柵に引っかかることもあるので、つなぎ目は枕元に置いておきましょう。
イヤホンのプラグの形が合わないと、延長コードは使えません。
最近のスマホ用イヤホンには、プラグが平たい形（USB Type-C）のものもあります。延長コードを買う前に、プラグの形も確かめておくと安心です。
また、両耳のイヤホンをテレビにつなぐと、テレビによっては左側からしか聞こえないことがあります。※6家のイヤホンを使うときは、この点も頭に入れておきましょう。
寝ながら使うイヤホンの選び方
入院中は、ベッドで横になってテレビやスマホを楽しむ時間が長くなります。横向きで寝ても耳が痛くならない形かどうかも、選ぶときの大事なポイントです。
形・片耳か両耳か・コードの置き方の3つを見ておくと、寝ながらでも快適に使えますよ。
耳から出っ張らない小さいもの（寝ホン）
横向きで寝るなら、耳の中に収まる小さいイヤホン
横向きで寝ることが多いなら、耳から出っ張らない小さいイヤホンを選びましょう。耳から大きく飛び出す形だと、枕に押されて耳の中が痛くなることがあります。
寝ながら使う向けに作られた小さいイヤホンは「寝ホン」とも呼ばれます。耳の中にすっぽり収まる大きさで作られています。
寝ホンとして作られた商品には、寝ている間に姿勢を変えても外れにくい構造をうたうものもあります。寝ながらでも快適に使えるよう、本体をとても小さくしているのが特徴です。※7
テレビ用の有線イヤホンにも、耳栓のように耳の穴に入れるタイプがあります。大きな耳かけ型よりは出っ張りが少ないので、テレビを横になって見るならこちらを選ぶのも1つの方法ですよ。
片耳なら声をかけられても気づける
片耳タイプなら、もう片方の耳で周りの声も聞ける
片耳だけに付けるイヤホンなら、看護師さんに声をかけられても気づきやすくなります。反対側の耳がふさがっていないので、周りの音も聞こえるからです。
テレビ用の片耳イヤホンには、周りの音も同時に聞き取れることを特徴にしている商品もあります。※8
入院中は、検温や点滴の確認で、昼も夜も看護師さんが病室に来ます。テレビに集中していても声に気づけると、本人も周りも助かりますよね。
耳が遠くなってきた方は、片耳だと聞き取りにくく感じることもあります。その場合は、手元のつまみで音量を少し上げるか、両耳のイヤホンを選ぶ方法もありますよ。
両耳のイヤホンは、両方の耳でしっかり聞きたい人に向いています。
コードは体の上を通さず枕元へ
コードはクリップで襟元に留め、体の上を通さず枕元へ
有線イヤホンのコードは、体や腕の上を通さず、枕元からテレビへ向かうように置きましょう。寝返りをしたときに、コードが体に巻きつきにくくなります。
点滴や酸素の管を付けているときは、とくに気をつけたいところです。イヤホンのコードが管と絡まると、動いたときに引っぱってしまうことがあります。
テレビ用イヤホンには、コードを服に留めるクリップが付いているものがあります。クリップでパジャマの襟元に留めておくと、コードがぶらぶらしにくくなりますよ。
管の近くでどう使えばいいか迷うときは、看護師さんに一言聞いてみましょう。
ラジオを持ち込んで寝ながら聴きたい方には、入院にも向いたラジオの選び方をまとめた記事もあります。
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入院用イヤホンのおすすめ（使い方別）
ここまでの選び方をもとに、使い方別に3つを選びました。テレビを見るのか、スマホで聴くのかで選ぶものが変わります。
まず早見表で、自分に合う行を見つけてみてくださいね。
| こんなとき | 選ぶもの | おすすめ |
|---|---|---|
| 病室のテレビを見る | 有線・片耳・3m | エレコム 片耳 EHP-TV11CM3BK ▶ |
| テレビを両耳で聞く | 有線・両耳・3.5m | オーディオテクニカ 両耳 ATH-CK251TV ▶ |
| 横になってスマホで聴く（ワイヤレスに慣れている） | ワイヤレスの寝ホン | final 寝ホン ZE500 for ASMR ▶ |
家のイヤホンが短いときは、3.5mmの延長コードで合計2〜3mにする方法もあります。個室ではイヤホンが要らない病院もあるので、入院案内で確かめてください。
病室のテレビを見る人に｜エレコム EHP-TV11CM3BK
片耳・3m・手元で音量調整と、入院のテレビにあると便利な条件がそろう1本
クリックすると楽天の商品ページに移動します
| 製品名 | エレコム テレビ用イヤホン EHP-TV11CM3BK |
|---|---|
| つけ方 | 片耳・耳栓タイプ（モノラル＝左右に分かれていない音） |
| コードの長さ | 3m |
| プラグ | 3.5mmミニプラグ |
| 付いているもの | 手元の音量つまみ・コードクリップ |
| 価格（2026年9月時点） | 1,380円（楽天24・送料別） |
どんな人に合う？
次のような方に向いています。
- 病室の大部屋でテレビを見る予定がある
- リモコンを探さずに手元で音量を変えたい
- 看護師さんの声にも気づけるようにしたい
このイヤホンは、コードが3mある片耳のテレビ用です。横になってもテレビまで届く長さなので、寝返りをしても耳から引っぱられにくいですよ。
コードの途中に音量のつまみが付いているので、テレビのリモコンを探さなくても手元で音の大きさを変えられます。片耳なので、声をかけられたときにも気づきやすいです。
耳栓のように耳の穴に入れるタイプで、音もれしにくい作りです。コードを服に留めるクリップも付いているので、コードがぶらぶらしにくくなります。
病室のテレビ用にまず1本選ぶなら、商品ページでコードの長さ（3m）と型番が同じかを確かめてみてくださいね。
両耳でしっかり聞きたい人に｜オーディオテクニカ ATH-CK251TV
テレビの音の出し方に合わせて切り替えられる両耳用
クリックすると楽天の商品ページに移動します
| 製品名 | オーディオテクニカ ATH-CK251TV |
|---|---|
| つけ方 | 両耳・耳栓タイプ（本体約3.5g） |
| コードの長さ | 3.5m |
| プラグ | 3.5mmステレオミニプラグ |
| 付いているもの | 音量つまみ・ステレオ／モノラル切り替えスイッチ・コードクリップ・イヤーピース4サイズ |
| 価格（2026年9月時点） | 2,640円（eイヤホン・送料別） |
どんな人に合う？
次のような方に向いています。
- ドラマや音楽を両耳で聞きたい
- ベッドとテレビが少し離れていても届く長さがほしい
- 退院したあとも家のテレビで使いたい
このイヤホンは、両耳で聞けるテレビ用です。コードが3.5mあるので、横になってもテレビまで余裕をもって届きます。
テレビの音がモノラル（左右に分かれていない音）だと、両耳のイヤホンを挿しても左側からしか聞こえないことがあります。
このイヤホンには、左右に分かれた音（ステレオ）とモノラルの切り替えスイッチが付いています。テレビの音の出し方に合わせて切り替えられますよ。
本体は約3.5gと軽く、耳の大きさに合わせて選べるイヤーピース（耳に入れる先のやわらかい部分）が4サイズ付いています。音量のつまみとコードクリップも付いているので、寝ながらでも手元で操作できます。
両耳で聞きたい方は、商品ページで切り替えスイッチの場所とイヤーピースのサイズを見ておくと、届いてから迷いませんよ。
横になってスマホで聴く人に｜final ZE500 for ASMR
寝ながら使う前提で作られた、とても小さいワイヤレスの寝ホン
クリックすると楽天の商品ページに移動します
| 製品名 | final ZE500 for ASMR |
|---|---|
| つけ方 | 両耳・ワイヤレス（Bluetooth） |
| 特徴 | 寝ている間に姿勢を変えても外れにくい構造・とても小さい本体 |
| 使う機器 | スマホ・タブレット |
| 価格（2026年9月時点） | 8,310円（楽天ビック・送料込み） |
どんな人に合う？
次のような方に向いています。
- 横向きで寝ながらスマホの動画や音楽を楽しみたい
- ふだんからワイヤレスのイヤホンを使い慣れている
- コードが体に絡まるのが気になる
このイヤホンは、寝ながら使うことを考えて作られたワイヤレスの寝ホンです。耳の中に収まる小さい形で、横向きで寝ても枕に当たりにくくなっています。
寝返りで耳に触れても反応しないように、タッチ操作を止めておける設定もあります。音量も細かく変えられるので、小さな音で聴きたい夜にも使いやすいですよ。
病室のテレビはイヤホンの差し込み口に挿して使う前提なので、テレビ用には有線を別に用意しましょう。
スマホとつなぐ設定と充電が必要なので、ワイヤレスに慣れている方や、家族が最初に設定してあげられる方に向いています。
寝ながらスマホで聴きたい方は、商品ページで色の種類と、付属のイヤーピースのサイズを見てみてくださいね。
入院中のイヤホンのよくある質問
入院の準備をするときによく気になる質問を集めました。
病院でBluetoothイヤホンは使える？
スマホとつなぐなら、携帯電話を使ってよい場所と時間であれば使えます。病室のテレビは、イヤホンの差し込み口にプラグを挿して使う前提なので、テレビ用には有線を用意しましょう。
スマホを使える場所や時間は病院ごとに違うので、入院案内の「携帯電話」の項目を見ておくと安心です。
100均のイヤホンでもいい？
使えますが、コードの長さを確かめてから選びましょう。ダイソーのネットストアのテレビ・ラジオ用片耳イヤホン（110円・2026年9月時点）は、コードが1mです。※9
病院の案内の目安（2〜3m）より短いものは、延長コードを足すと届きやすくなります。
イヤホンを忘れたら病院で買える？
売店で買える病院もあります。入院案内の持ち物の欄に「売店で販売しています」と書かれていることがあるので、見てみましょう。
売店の場所や開いている時間は病院によって違うので、入院の前日までに1本用意しておくと当日あわてずに済みますよ。
個室でもイヤホンは必要？
個室なら要らない病院もあります。入院案内に、個室の人はテレビ用のイヤホンは不要と書いている病院があります。
決まりは病院ごとに違うので、個室でもスマホで夜に動画を見るなら、1本持っていくと安心ですよ。
消灯後もイヤホンならテレビを見ていい？
イヤホンをしていても、消灯後はテレビを見られない病院があります。テレビを見られるのは午前6時から消灯時間まで、と決めている病院もあります。
消灯の時間も21時の病院や22時の病院があり、病院ごとに違います。入院案内の「1日の流れ」を見ておきましょう。
両耳のイヤホンが片方しか聞こえないのはなぜ？
テレビの差し込み口がモノラル（左右に分かれていない音）だと、左側からしか聞こえないことがあります。イヤホンメーカーのQ&Aでも、この場合はイヤホンの故障ではないと案内されています。
両耳で聞きたいなら、ステレオとモノラルを切り替えられるテレビ用イヤホンを選ぶと安心です。
入院のイヤホン選びのまとめ
入院のイヤホンは、何に使うかを決めると選びやすくなります。病室のテレビなら有線で2〜3m、寝ながらスマホで聴くなら小さい寝ホン、と分けて考えるのがおすすめです。
入院案内のテレビや携帯電話の項目もいっしょに見ておくと、病室で困ることが少なくなりますよ。入院の準備の参考にしてくださいね。
- 病室のテレビはイヤホンの差し込み口にプラグを挿して見るので、有線のイヤホンを用意する
- テレビの差し込み口の形は入院案内で確かめて、そこに合うプラグのイヤホンを選んでおく
- ワイヤレスのイヤホンは、スマホで動画や音楽を楽しむときに便利な選択肢のひとつになる
- ワイヤレスに慣れていないなら、接続の設定も充電も要らない有線のほうが迷わずに使える
- コードの長さは、病院の入院案内で3m程度や2mと書かれている例から2〜3mが目安になる
- 横になるとベッドからテレビまでの距離が思ったより遠くなるので、迷ったら3mを選ぶと安心
- 家のイヤホンのコードが短いときは、3.5mmの延長コードを足して合計2〜3mにそろえる
- 延長コードのつなぎ目は抜けることがあるので、寝返りでベッドの柵にかからない枕元に置く
- 急な入院で用意が間に合わなくても、病院によっては売店でテレビ用のイヤホンを買える
- 横向きで寝るなら、耳から出っ張らない小さい寝ホンを選ぶと枕に押されても耳が痛くなりにくい
- 片耳タイプなら、看護師さんに声をかけられたときにもふさがっていない耳で気づきやすくなる
- コードはクリップでパジャマの襟元に留めて、点滴や酸素などの管に絡まないように気をつける
- 100均のテレビ用イヤホンにはコードが1mのものもあるので、長さを商品の説明で見てから選ぶ
- 消灯後はイヤホンをしていてもテレビを見られない病院があるので、入院案内を先に見ておく
※入院中の設備や決まりは病院によって違います。準備の前に、入院先の入院案内を確かめてください。
※価格・在庫は2026年9月27日時点の楽天市場の表示です。変わることがあるので、購入前に商品ページで確かめてください。
※本記事は、各病院の入院案内・各メーカー公式サイトをもとに作成しています。
出典：出典：※1 慶應義塾大学病院「入院まめ知識」（PDF） ※2 国立成育医療研究センター「入院のご案内」（PDF） ※3 名古屋記念病院「入院のご案内」（PDF） ※4 順天堂医院「院内での携帯電話等のご利用」 ※5 岡谷市民病院「入院のご案内」（PDF） ※6 エレコム「よくあるご質問（ヘッドホンが片方しか聞こえない）」 ※7 final「ZE500 for ASMR」 ※8 エレコム「EHP-TV11CM3BK」 ※9 ダイソーネットストア「テレビラジオ用ミニプラグイヤホン片耳用」